وصفة طريقة عمل السحلب للرجيم
المكوّنات
حليب سائل خال من الدسم - ليتر
فركتوز - ثلث كوب
سحلب مسحوق - ثلاثة أرباع كوب
مستكة - ربع ملعقة صغيرة
ماء زهر - ملعقة كبيرة
قرفة مطحونة - ملعقتان كبيرتان
طريقة العمل
1- أسكبي في قدر الحليب وأضيفي إليه الفركتوز والسحلب والمستكة.
2- حرّكي جيداً حتى تذوب المكوّنات بالحليب.
3- ضعي القدر على النار مع التحريك المستمر حتى يثخن المزيج.
4- أضيفي ماء الزهر وحرّكي من جديد.
5- أسكبي السحلب في 5 كاسات تقديم.
6- انثري القرفة على الوجه وقدّميها مباشرةً على سفرتك.